✨ Et Si Ce Qui Te Freine… Te Protégeait Sans Que Tu Le Saches ? 🧠💥🛡️

Tu es convaincue que tu veux changer.

Tu veux perdre du poids, te remettre au sport, prendre soin de ta santé, te sentir mieux dans ta peau.

Tu as même fait des tentatives.

Mais au moment de passer à l’action… tu bloques. Et ce blocage te fait douter de toi.

Tu te dis que tu manques de motivation, de discipline, de volonté.

Mais si je te disais que ce n’est pas ça ?

👉 Il y a souvent des résistances inconscientes qui te retiennent.

Et pour les comprendre, je t’invite à te poser deux questions puissantes :

🔹 1. Quels sont les avantages à ne pas changer ?

Oui, tu as bien lu.

Parce que même si la situation actuelle ne te plaît pas, elle te sert peut-être d’une certaine manière.

Elle te permet peut-être :

• de rester dans ta zone de confort,

• de ne pas affronter certains regards ou jugements,

• de justifier ton mal-être (en te disant “je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi”),

• de ne pas échouer... puisque tu n’essaies pas vraiment.

🔹 2. Quels sont les inconvénients si tu changes ?

Changer peut sembler bénéfique rationnellement.

Mais émotionnellement, ça peut réveiller des peurs bien réelles.

Certaines de mes clientes, par exemple, avaient peur :

• du regard des hommes après avoir perdu du poids,

• d’attirer l’attention qu’elles ont longtemps voulu éviter,

• de ne pas savoir maintenir leur nouvelle version d’elles-mêmes.

💥 Ces deux questions font remonter la vérité sous la surface.

Elles bousculent, mais elles libèrent.

Et si tu veux en finir avec les blocages invisibles,et avancer vers un changement durable, sain, et serein...

📩 Je peux t’accompagner à travers mon programme Fit Leader.

Un programme pensé pour les femmes actives qui veulent perdre du poids durablement sans se détruire dans l’effort.

Et toi, que réponds-tu à ces deux questions ?

Je t’invite à prendre un moment pour les écrire.

Tu pourrais être surprise de ce que tu découvres.