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Photo du rédacteurIsabelle Currat Coaching

đŸ„ž Pancakes Magiques : La Recette Inratable À DĂ©guster Ce Week-end ! đŸ„°



 




Qui n'a jamais rĂȘvĂ© de commencer sa journĂ©e avec une pile de pancakes moelleux et dĂ©licieux ? Aujourd'hui, je partage avec vous la recette inratable de pancakes qui va transformer votre petit-dĂ©jeuner en un moment de pur bonheur ! 😋


 


 


Ingrédients pour 4 Gourmands :


 


  • 250g de farine complĂšte (de blĂ©, de chĂątaigne ou d'avoine en passant des flocons au blender)


  • 30 cl de lait vĂ©gĂ©tal sans sucres ajoutĂ©s (amande, avoine, soja ou de lait Ă©crĂ©mĂ©


  • 1 sachet de levure chimique


  • 1 pincĂ©e de sel


  • 4 Ɠufs bio


 


 


La Magie Opùre en 6 Étapes Simples :


 


Dans un grand bol, mixez joyeusement tous vos ingrédients. C'est presque aussi excitant que de recevoir un compliment surprise !


 


Patience ? Optionnel ! Mais laissez reposer au frigo pendant 1h si vous le pouvez. Sinon, en avant pour l'action immédiate !


 


Huilez lĂ©gĂšrement une petite poĂȘle pour Ă©viter les larmes d'attente des pancakes collĂ©s, Ă  mois d'utiliser une poĂȘle en cĂ©ramique (qui ne contient pas les toxiques des revĂȘtements antiadhĂ©sifs)


 


Quand plein de petites bulles apparaissent à la surface, c'est l'heure du flip magique. Retournez-moi ça !


 


Comptez environ 3 minutes d'un cĂŽtĂ© et 1 Ă  2 de l'autre. Laissez cette dĂ©licieuse odeur envahir votre cuisine—du bonheur assurĂ© !


 


Servez avec une pluie de fruits frais et vos toppings préférés (pistaches, noisettes, fruits secs, pépites de chocolat, noix de coco rùpée, sirop d'érable... Ou en version salée: saumon fumé, fromage à tartiner... Laissez parler votre créativité!).


 


Et voilà, bon appétit !


 


 


🍮 Vos Pancakes : Un Moment de Plaisir et de SantĂ©


Ces pancakes ne sont pas seulement dĂ©licieux, ils sont aussi riches en fibres et en protĂ©ines – parfaits pour dĂ©marrer la journĂ©e du bon pied ou comme en-cas sain, idĂ©alement avant ou aprĂšs la pratique d'une activitĂ© physique!


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