Pourquoi “fait est mieux que parfait” peut transformer votre santé

On croit souvent que pour transformer sa santé, il faut des plans parfaits, des conditions idéales, ou une motivation sans faille.

Mais la réalité, c’est que la vraie transformation se cache dans les petites actions imparfaites mais régulières.

Dans cet article, je vous partage pourquoi le mantra “fait est mieux que parfait” peut changer votre rapport à la motivation, et vous aider à créer une dynamique de mieux-être durable.

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