🤔 Quel Est Le Meilleur Régime Pour Moi ? (Spoiler : Ce N’Est Probablement Pas Un Régime) 🥦🚫

On me pose encore souvent cette question :

“Isabelle, quel est le meilleur régime pour moi ?”

Et si tu t’es déjà demandé ça… tu n’es pas seule.

C’est une question légitime. Quand on pense “perte de poids”, notre cerveau (formé par des années de conditionnement) associe automatiquement ça à “faire un régime”. C’est devenu un réflexe culturel.

Mais c’est aussi un piège.

Les régimes… tu en as sûrement déjà essayé.

Un, deux… ou peut-être dix.

Et pourtant, tu es encore là, à chercher une solution.

Pas parce que tu manques de volonté.

Mais parce que les régimes — dans leur structure, leur logique, leur rigidité — ne marchent pas à long terme.

Ce que je crois profondément

👉 Le problème n’est pas toi.

👉 Le problème, c’est le système qui te fait croire que “manger moins, bouger plus” suffit.

Dans cette vidéo, je t’invite à :

• Prendre du recul sur cette croyance collective

  
  

• Observer ce qui a vraiment fonctionné (ou pas) pour toi

  
  

• Te poser les bonnes questions :

“Est-ce que ça me convient ? Est-ce que ça a du sens pour moi ?”

Reprendre ton pouvoir… ça commence ici.

🧭 Mon approche, ce n’est pas de te coller une méthode toute faite.

C’est de comprendre qui tu es, comment tu vis, et ce dont tu as réellement besoin pour avancer avec confiance, clarté, et plaisir.

📺 Regarde la vidéo ici :

Et si ça te parle, que tu veux sortir des schémas restrictifs et reprendre le pouvoir sur ton corps, je t’invite à découvrir mon accompagnement personnalisé ici :

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